今日は2016年8月8日(月)
今日の天気概ね晴れ
朝6時気象した。朝はオムレツっぽいものを作って食べるが、
具材の量が多かったため全部は使わず後回しで保存する
何か粘り気があったので食欲が減退した←おい(もしかして蜘蛛の巣入った？)
朝8時半この間のショッピングのことを聞かれたので答えた
それはwimaxという四角いルータは無線でしかできない為に付属機器のクレードルという商品を買うためであった。
自分のは無線でもできるが、弟が購入した？パソコンは有線ＬＡＮでつながないと出来ないと言われ単品でも販売しているのではと考えたからだ。(パソコンの確認を拒否されてしまうため本当は無線でできるのかもしれないけど...)
しかしそんな物は単品では売ってなかった。
が実は話ではしていないがインターネットで800円込(送料無料)にて入金済みにして購入し後は配達を待つのみになった
また怒られそうだ・・・・怖い...怖い
午後1時半は栄養士とえーと保険士だっけの人が来た
内容は長くなるため簡易に説明する
1ジュースの飲みすぎにより体重が増え血圧も上がる。
そのため放置すると血液がドロドロになり様々な病気を引き起こす。
ジュースではなくお茶に置き換える
2バランスの良い食事にする
3体重を決まった曜日に測る。今日は早急に体重に測定が決まった
41年後の食生活や容姿がどうなったかを期待され、上記の項目を果たすと約束する
もう書くのは面倒なので晩飯と体重を乗せて終わりにする

開く

体重108.8㎏

おやすみ